Träning för bättre hållning
Du har mycket att vinna på en bättre hållning. Ditt allmänna välbefinnande ökar och ditt kroppsspråk får en behagligare framtoning med en bättre [Läs mer]
Tagbröstryggen
Träning som motverkar framåtroterade axlar
Har du problem med framåtroterade axlar eller dålig hållning? Det kan behandla själv med enkel styrketräning hemma. Det du behöver är att stärka musklerna [Läs mer]