Marklyft med rätt teknik

Marklyft är nog den bästa övningen som finns. Det verkar de flesta erfarna kroppsbyggarna vara överens om. Men marklyft är inte bara för [Läs mer]

Burpee’s – allsidig styrketräning & fettförbränning

Burpees är en otroligt bra övning som tränar hela kroppen – magen, ryggen, bröstmuskler, armar, ben, rumpa, och sist men inte minst – [Läs mer]