10 tips som ger dig motivation efter nyårslöftet att börja träna
Har du gett ett nyårslöfte om att börja träna mer regelbundet under året? Bra! Men du kommer att behöva motivation för att hålla [Läs mer]
Tagnyårslöfte
Hur du kan hålla nyårslöftet att träna hemma
Det GÅR att hålla nyårslöftet att träna hemma! Gör så här: Tänk positivt! Det är inte svårt att sätta av 45 minuter varannan [Läs mer]