Dina närmaste uppskattar att veta vad du önskar dig i julklapp. Varför inte skriva ett inlägg på din blogg eller Facebook: ”Här är min önskelista”. Du kan till och med göra det enkelt för dig och länka till den här sidan – här finns ju träningsgrejerna du vill ha! [Läs mer]
Proteintillskott ska inte användas som ersättning till proteiner i livsmedel. Men det är inte alltid lätt att få i sig så mycket proteiner som man behöver när man tränar mycket. Då förenklar ett proteintillskott livet. Här är några exempel [Läs mer]
